为了追踪小黑，七侠和小丽不慎掉进了茂密的森林，掉进了青春之泉，导致彩虹猫的武功丧失，蓝兔消失。其他七位英雄都成了婴儿。幸运的是，逗逗在它变成婴儿之前就留下了线索。杭州三台山三台亭的“靖远明珠”是世界上最纯净的东西。它可以恢复一切。如果你接受它，你可以在一百年内提高你的技能。然而，靖远珠是由寺庙中的古老木材构思的，历时一万年。它每十年只生产一滴。所以三台阁每十年就会开门收一个徒弟。只有技术熟练的人才可以得到净元珠。100年前的冠军来自海外凤凰岛的凤凰武术学校。为了恢复兄弟俩的原貌，武功尽失的彩虹猫和小海狸带着已经变成婴儿的兄弟来到了杭州三台山附近的凤凰岛。他们决定从头开始练武，成为三台阁的下一个弟子。然而，来到凤凰岛的彩虹猫发现了失忆的蓝兔子，却受到了来自各方面的压力和侮辱，无法成为武馆的正式弟子甚至成为武馆杂役。主人的妻子水灵灵发现彩虹猫有很好的天赋，于是她设法接受了它作为正式弟子，而小丽正在学习将武术与魔法结合起来。同时，凤凰武馆师父的女儿水叮当对彩虹猫也有好感。。。失去记忆的蓝兔子被海啸冲走以拯救大山，并被斗兽场的主人救出。它成为了老板赚钱的工具，就像《冷天空》一样。彩虹猫来到这里，老板设法扣留了它，但彩虹猫和冷天合作逃跑，救出了蓝兔子，并取回了冷天母亲的珠链。然而，彩虹猫的右手经脉却因熊强强父亲的陷害而彻底断裂。最后，武馆夫人水灵灵激活了龙血树来治疗彩虹猫，使彩虹猫恢复健康，并大大提高了她的技能。然而，武馆夫人水灵灵却失去了所有的内力。随后，凤凰武术学校与老虎武术学校举行了热身赛。在寒冷的天气下，凤凰武术学校在与铁环大师的比赛中取得了初步胜利。然而，在第二场比赛中，这位当之无愧的胜利者因为晚上睡不好，被老虎武馆的闪电击败。然后在第三场比赛中，水叮当女扮男装，成为凤凰大侠，为凤凰武馆打败老虎武馆的酒鬼。之后，彩虹猫登场，成功击败了石烈。由于未能收购对手，熊强强被击败。蓝兔女扮男装，在最后一刻，蓝兔意识到了御物的最高境界——反噬，打败了翅膀，熊强大到足以突破蓝兔的女儿。然而，由于凤凰岛的规定，女性不能练习武术。水叮当走上前，露出了她的女性身体。岛民要求将他们赶出凤凰岛。然而，由于突如其来的海啸，当岛上的图腾大厅即将被摧毁时，蓝兔和水叮当挺身而出保护大厅，岛民允许水叮当和蓝兔练习武术。然而，由于熊有才的阻挠，蓝兔和叮当不得不经历各种困难才能练武。两人出发了。小黑得知熊强强想拖延蓝兔和水叮当完成任务，并通知岛民，彩虹猫和冷天站起来成为守护者，于是彩虹猫和冷天出发了。途中，由于通宵驾车，水叮当的伤口复发了。就在混蛋和驴子跑去搭起水叮当的时候，彩虹猫挺身而出，救了水叮当免于重伤。水叮当被彩虹猫深深打动了。同时，它也越来越喜欢吃蓝兔醋。彩虹猫吹风笛是为了不担心蓝兔子和水丁。然而，在吹风笛时，他刚刚受的伤又复发了。为了掩饰自己的安全，彩虹猫故意做出了一个毫无准备的姿势。因此，彩虹猫的伤势得以逃脱