本剧改编自豆瓣阅读连载小说《她和她的群岛》，作者通俗易懂。乔海云（宋春丽饰演），一个强大的家长，曾经制定了一条规则，每个人都必须在春节回家。从来没有人打破过规矩，直到最耿直的第三代李艺锦（马思纯饰演）突然打破传统，去男友家过年，引发家庭矛盾。乔海云有三个女儿，老大孟明伟（徐帆饰演）不是他的亲生孩子。由于跛脚和自卑，他希望女儿能成为凤凰。他和女儿李艺锦的关系非常紧张，但最终他们理解了彼此的困难，最终明白保持适当的距离是维持母女关系的最佳方式；次子孟晚晴（梁静饰）和高材生陶淑娜（孙茜饰）的女儿堪称完美的母女，但两人说话时却意外发现了对方的秘密。重新认识彼此的过程也是重新认识自己的过程。两人最终明白，完美的母女关系不是掩饰缺陷，而是相互支持；第三个孩子孟义安（李小冉饰演）最像乔海云，坚强独立。她不想成为像母亲一样的女强人，但一次偶然的机会，她和母亲走上了同样的道路。平衡事业和家庭的困难使她逐渐理解了当时的母亲。孟家的三代女人就像一座孤岛，虽然遥遥相望，却相互扶持，相互共存。