许多香港人因为赚钱、玩耍等不同原因而无意睡觉，但“睡眠不足”很容易影响一个人的注意力、判断力等。我们能依靠意志力克服一切吗？“我想睡觉”是一个以睡眠为主题的马拉松式竞赛项目。参赛者应努力对抗“睡眠恶魔””，保持最佳精神状态，完成不同的游戏关卡，避免被淘汰。获胜者将获得丰厚的奖金和奖品。通过节目内容，也希望观众能够理解睡眠的重要性，提高公众对睡眠和健康的认识。
