打小我便是一个乖小孩，没有做过任性越轨的事。学习萨提亚的冰山理论，我发现，这个“乖小孩”内心，有着这样的信念：我要听话，要足够优秀，别人才会喜欢我。
自从考上理想大学，找到一份还算可以的工作后，我再没有什么可让别人“称道”的事迹了。毕业N年后的今天，我屡屡觉得，我的人生卡在了这里。
焦虑的情绪偶尔袭来，我感觉到了对自己的批判和不接纳。
日剧《我们由奇迹构成》，稍稍慰藉了我。这部2018年的日剧，尝试向我们传达，如果我们无法跟自己好好相处，那么，我们也很难和这个世界好好相处。
《我们由奇迹构成》2018年，等我承认自己有100个优点，就与自己和解
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