跑男的第7季，应该是变化最大的一季。限薪令之后，少了四个老人，明星们拿不到什么钱了，只留下了三个华谊的人站台，也没有了大牌嘉宾。节目组只能从内容上下功夫了，从开始的高大上慢慢的扭转成了现在和民众互动，和热点挂钩。
以下为主观的嘉宾点评，先说三个华谊的老人：
1、郑凯：王祖蓝之后就接替其在原来的地位和人设，除了小猎豹的定位之外，出气筒、最矮、最弱、最衰等帽子也稳稳是扣头上了
2、杨颖：和往期区别不大，依旧是个心机爆表的聪慧型女王设定，虽然不讨好，但自己舒服是最重要的
个人认为《奔跑吧》这档节目从第二季开始真的变得一言难尽，有种一味贴合广电的感觉。响应国家让节目变得更正能量更有意义固然很好，但节目组能不能把弘扬各种社会正能量与游戏环节好好相结合呢？简单来说跑男现在就是一个四不像节目。PS：昨晚的节目的确做到了很好的教育意义，但真的很难看。暂时一星观望。
以前哪一季哪一集不是刷个三遍五遍的？虽然也有不搞笑无趣的时候，但是现在我已经看不懂你们在笑什么了！好尴尬啊，是我的智商下降了吗？你们哈哈哈的大笑我是一阵无语，接着是有些愤怒，曾经给我欢乐给我幸福(没错，看跑男一直是我期待的事，也是让我感到幸福的事)，现在变成这样。能用点心吗？
第一集垃圾分类环保概念是好的，只是作为第三季的首播，期待了几个月的观众来说，缺少了仪式感。
第二集，你们笑的时候，能告诉我你们笑什么吗？对不起，我跟不上你们的节奏了。
很多人喜欢的是跑男这个节目
新一季跑男有点让我出乎意料。从第一期的城市垃圾，关注身边的环卫工人到这一期的父与子，致敬鞍钢70周年；没有用流量明星来充值播放量和点击率，少了很多冷笑话和尴尬的笑点，多了点自然真实这才是我想看的跑男。不过相比较第1期我更喜欢第2期，聚焦中国式父与子，不煽情很温情，不粘腻很自然，不扎心很动情，还有东北老乡真的是热情可爱哇，被几对父子圈粉了可还行。
而且相比较第一集，我觉得成员之间更加融洽了，可能因为这期在王彦霖的家乡，王大爷整期一直都处在high点包袱不断，综艺感真的超强
第四期奔跑吧的服装道具又走心了，开场的雨绮弟弟特别可爱，baby姐也很漂亮，聂远的皇上太监无缝对接，不过最丑的还是郑凯哈哈哈哈，不知道为啥留了好多胡须，真的超级显老，我都不忍心看下去了。因为功夫特辑，导演还准备了另外的服装，真的吹爆春饼，春...饼？没错就是春饼！（春丽服装啦~）又要夸我可爱的雨绮弟弟了，真的太适合了，尤其撕名牌环节把头上小包包带上的时候超级可爱，超级！超级可爱！还有baby姐的花本蓝（花木兰啦~），真的是团宠了，服装都超合适，王彦霖的脸基尼正式升级为头基尼也特别好笑
第三季虽然没有天霸动霸tua了，但是还是很ok啊，而且这几期都蛮正能量的！只不过还是希望一家人整整齐齐，超哥真的很酷。新来的几个嘉宾有点面生，还是有点不习惯，但是还是好好笑啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！希望下一季超哥他们会回来呢！
【奔跑吧 第三季】李晨主演，没有什么新意
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