痴迷舞蹈的李心颖（廖碧儿饰）决心报考香港舞蹈团。然而，在考试前，她在超市遇到了哥哥李丽江（李耀祥饰）和同事程家军（马军伟饰）。应不小心被俊的手推车绊倒，导致应错过了选拔测试，错失了机会。英决定接受俊的邀请，到社区舞蹈中心教拉丁舞，为出国深造筹集学费。英处处用心待人，受到同学们的好评。因此，她得到了在舞蹈工作室教书的机会，但这引起了同样教舞蹈的程嘉文（陈法拉饰）的嫉妒，并故意处处刁难她。另一方面，君和强的老板突然安排太子杨世曼（徐子山饰）回公司管理业务。为了提高员工士气，满下令进行广泛的改革，要求员工学习舞蹈和锻炼身体。应被聘为导师，让有着深厚舞蹈基础的俊和重新发现了舞蹈的本质。这让两人在舞蹈方面建立了真诚互信的关系，他们决定一起参加国际比赛。不幸的是，俊和强因为生意上的事情发生了争执，让英佐很难做人，也面临着艰难的选择